Salud del Suelo Pélvico en MadridTu Reconexión Corporal
En Pelvic360 te acompañamos a reconectar con tu cuerpo desde la conciencia, el movimiento funcional y el respeto por tus ritmos, para vivir con libertad, energía y equilibrio
Tu Centro de Referencia para la Salud del Suelo Pélvico en Madrid
Pelvic360 es un espacio especializado en salud del suelo pélvico en Madrid, creado para reconectar profundamente con tu cuerpo, escuchar su sabiduría y restablecer tu bienestar físico y emocional desde la conciencia corporal. Este proyecto nace con el propósito de ofrecer recursos reales y prácticos para habitar tu cuerpo desde la presencia, reconociendo tus necesidades y potencialidades a través del movimiento funcional y consciente del suelo pélvico.
Si buscas tratamiento de suelo pélvico en Madrid, ejercicios de suelo pélvico especializados o recuperación posparto en Madrid, has llegado al lugar indicado.
¿Por Qué Necesitas Reconectar con Tu Suelo Pélvico?
Vivimos en una sociedad que favorece la desconexión corporal. Esta desconexión se manifiesta en forma de tensiones, dolores, molestias y bloqueos que nos impiden vivir con libertad, energía y equilibrio. En el caso del suelo pélvico, esta desconexión puede traducirse en:
- Incontinencia urinaria (pérdidas de orina al reír, toser, correr o saltar)
- Disfunciones sexuales (dolor en las relaciones, falta de sensibilidad)
- Prolapsos o sensación de peso en la zona pélvica
- Dolores lumbares y pélvicos crónicos
- Diástasis abdominal tras el embarazo
- Dificultades en el posparto para recuperar la funcionalidad
- Estreñimiento crónico o problemas digestivos relacionados
- Desconexión con tu cuerpo tras la maternidad o cambios vitales
Hacer ejercicio no siempre basta: repetir rutinas sin una verdadera escucha corporal no garantiza una transformación profunda ni una recuperación funcional del suelo pélvico. De hecho, ciertos ejercicios mal ejecutados pueden empeorar las disfunciones pélvicas.
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Enfoque de Pelvic360: Más Allá del Ejercicio Convencional
En Pelvic360 Madrid entendemos que moverse no es solo entrenar. Es sentir, es comprender lo que el cuerpo necesita en cada momento y cómo responder a ello. Nuestra propuesta es clara: reconectar con tu suelo pélvico y tu cuerpo desde el amor, la atención plena y el respeto por tus ritmos.
No trabajamos con protocolos rígidos ni ejercicios genéricos de Kegel. Nuestro método integra:
- Evaluación funcional personalizada del suelo pélvico
- Conciencia corporal profunda y propiocepción pélvica
- Movimiento funcional aplicado a tu vida diaria
- Respiración diafragmática y gestión de presiones intraabdominales
- Integración postural global
- Readaptación al deporte de forma segura y progresiva
Es un proceso de redescubrimiento, en el que te invitamos a despertar tu energía vital y a vivir en sintonía contigo misma, recuperando la confianza en tu cuerpo.
¿Qué Te Ofrece Pelvic360 en Madrid?
Desde nuestra clínica de suelo pélvico en Madrid y a través de www.pelvic-360.com, te ofrecemos un conjunto de clases de suelo pélvico, talleres especializados, formaciones profesionales, charlas informativas y sesiones privadas personalizadas —tanto online como presenciales en Madrid— orientadas a ayudarte a comprender el lenguaje de tu cuerpo y a acompañarte en un camino de salud integral a través del movimiento consciente.
Servicios Especializados en Suelo Pélvico Madrid:
Sesiones Individuales de Suelo Pélvico
Valoración y tratamiento personalizado con seguimiento continuo. Ideal para incontinencia urinaria en Madrid, recuperación posparto, preparación al parto, prolapsos o cualquier disfunción del suelo pélvico.
Clases Grupales de Movimiento Pélvico
Sesiones reducidas donde trabajamos la conexión con el suelo pélvico a través del movimiento consciente, la respiración y la exploración corporal.
Programa de Recuperación Posparto Madrid
Acompañamiento integral desde las primeras semanas tras el parto hasta la reintegración completa a tu vida activa y deportiva.
Preparación al Parto Consciente
Prepara tu cuerpo, tu mente y tu suelo pélvico para el parto desde el movimiento, la respiración y la confianza corporal.
Readaptación Deportiva con Suelo Pélvico
Vuelve a correr, saltar, entrenar y practicar deporte con seguridad, sin fugas ni molestias pélvicas.
Talleres de Suelo Pélvico en Madrid
Encuentros temáticos para profundizar en aspectos específicos: sexualidad y suelo pélvico, menopausia, deporte y continencia, etc.
Formaciones para Profesionales
Si eres fisioterapeuta, matrona, entrenadora o profesional de la salud, ofrecemos formación en suelo pélvico con enfoque funcional e integrativo.
Nuestros Programas Están Diseñados Para:
✓ Recuperar la funcionalidad y la conexión con tu suelo pélvico tras el parto, cirugías o periodos de desconexión
✓ Mejorar tu flexibilidad y movilidad corporal, liberando tensiones profundas
✓ Optimizar tu postura y respiración para proteger tu suelo pélvico en el día a día
✓ Explorar y desbloquear el movimiento pélvico y global, integrando todo tu cuerpo
✓ Entrenar desde un enfoque de conciencia corporal real, no desde protocolos automáticos
✓ Acompañar el embarazo desde la presencia y el movimiento respetuoso, preparándote para el parto y la maternidad
✓ Vivir el deporte desde la conexión, no desde la exigencia, sin sacrificar tu salud pélvica
✓ Realizar una readaptación funcional del suelo pélvico a la vida diaria, al movimiento y al deporte de alto rendimiento
¿Para Quién Es Pelvic360 Madrid?
Nuestro centro de suelo pélvico en Madrid está especialmente indicado si:
- Has tenido uno o varios partos (vaginal o cesárea) y sientes que tu cuerpo no es el mismo
- Experimentas pérdidas de orina al correr, saltar, toser o reír
- Tienes dolor pélvico crónico o molestias en las relaciones sexuales
- Estás embarazada y quieres prepararte de forma consciente y funcional
- Has sido diagnosticada con prolapso o diástasis abdominal
- Quieres volver al deporte tras el parto de forma segura
- Sientes desconexión con tu cuerpo, especialmente con tu zona pélvica
- Eres deportista y quieres prevenir disfunciones del suelo pélvico
- Buscas un enfoque respetuoso, consciente e integrativo para tu salud pélvica
Resultados garantizados
¿Por Qué Elegir Pelvic360 en Madrid?
Enfoque Holístico e Integrativo
No aislamos el suelo pélvico. Lo integramos en tu cuerpo completo, tu respiración, tu postura, tu movimiento y tu vida.
Método Basado en Conciencia Corporal
No repetimos ejercicios mecánicos. Te enseñamos a sentir, conectar y responder a las necesidades reales de tu cuerpo.
Atención Personalizada
Cada mujer es única. Por eso diseñamos programas individualizados adaptados a tu situación, objetivos y momento vital.
Acompañamiento Continuo
No estás sola en este proceso. Te acompañamos desde la primera valoración hasta que logres tus objetivos y más allá.
Formación Especializada
Nuestro equipo cuenta con formación avanzada en suelo pélvico, movimiento funcional, embarazo, posparto y readaptación deportiva.
Sesiones Online y Presenciales
Elige la modalidad que mejor se adapte a ti. Clases presenciales en Madrid o sesiones online desde cualquier lugar.
Localización: Suelo Pélvico en el Centro de Madrid
Nuestro espacio físico se encuentra en Madrid, fácilmente accesible en transporte público y con opciones de parking cercano. Además, ofrecemos la posibilidad de sesiones online para quienes prefieran la comodidad de trabajar desde casa o no puedan desplazarse.
Tu Transformación Comienza Aquí
Ya sea que busques mejorar tu salud pélvica, moverte con más libertad, superar la incontinencia urinaria, recuperarte del parto o reconectar con tu cuerpo tras una etapa desafiante, en Pelvic360 Madrid encontrarás un espacio de guía, apoyo y transformación real.
Pelvic360 es más que un método: es un acompañamiento integral hacia una vida en movimiento, con conciencia.
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